O "D'boa é um aplicativo voltado para sindrome do panico e ataques de ansiedade

Ele tem na sua base os cartões de enfrentamento que são ferramentas visuais que ajudam a pessoa que sofre de síndrome do pânico a lidar com os sintomas durante um ataque de pânico. Eles consistem em cartões pequenos, geralmente físicos e do tamanho de um cartão de crédito, nos quais são escritas frases tranquilizadoras, estratégias de relaxamento ou pensamentos positivos.

Quando a pessoa está enfrentando um ataque de pânico, ela pode pegar esses cartões e ler as informações contidas neles. Essas mensagens têm o objetivo de conduzir, tranquilizar e encorajar a pessoa a enfrentar os sintomas do ataque de forma mais eficaz.

Nossa proposta é trazer um aplicativo onde você possa criar seus próprios cartões (sempre recomendamos ajuda de um psicólogo nessa parte) em uma interface amigável, incluindo exercícios de respiração, concentração, narrações personalizadas, vídeos, fotos e gifs. Assim, tornando a estratégia dos cartões muito mais efetiva e personalizada.







Apoio:

Como funciona?


Uma das principais funcionalidades do aplicativo é guiar os usuários durante uma crise. Nessa funcionalidade, um conjunto de cards é exibido, apresentando diferentes estratégias e técnicas para enfrentar a crise. Os usuários podem percorrer os cartõs para conduzi-lo durante a crise.

Os cartões de enfrentamento são o destaque do aplicativo. Eles contêm áudio de narração, técnicas para dispersar a ansiedade, como a técnica do 5, 4, 3, 2, 1, e técnicas de respiração. Esses cartões fornecem uma série de recursos e estratégias para ajudar os usuários a acalmar sua ansiedade e lidar com a crise de forma mais eficaz.

Uma das características exclusiva do aplicativo é a possibilidade de personalizar os cartões de enfrentamento. Os usuários podem adicionar imagens, GIFs, vídeos e frases de sua preferência nos cartões, tornando-os ainda mais significativos e relevantes para eles. Essa personalização permite que os usuários se sintam mais conectados com as estratégias propostas e possam usar recursos que são especialmente significativos para eles.

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No momento, a versão de lançamento do nosso app ainda não está disponível, mas temos uma excelente notícia para você, usuario de Android. Estamos oferecendo a oportunidade de experimentar a versão beta do D'boa, estamos em desenvolvimento ativo.



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